장어의 효능: 더 건강한 미래를 위한 피쉬 오일,장어에 대해 자세히 알아보자
장어의 효능: 더 건강한 미래를 위한 피쉬 오일, 장어에 대해 자세히 알아보자 서론 “제철 맞은 ‘장어’, 불포화지방산 등 풍부 장어에는 오메가3 지방산이 풍부해 몸속에 쌓인 활성산소 제거에 좋으며 혈관에 지방이 발생하는 것을 방지해 준다. 비타민과 레티놀 성분은 모세혈관을 건강하게 하며 불포화지방산은 면역 세포의 세포막을 만들어 체내 콜레스테롤 축적을 막아준다. 이 작은 물고기가 우리 건강에…